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在一个陌生的外国生活绝非易事。许多居住在佐治亚州的日本人面临着各种压力，包括语言和文化障碍、生活方式的差异、与日本家人和朋友的分离、对当地工作场所和学校的不适应，以及日本小社区内人际关系的冲突。据说压力是百病之源，因为高度的压力会在不知不觉中引发各种身心疾病。

你是否有这些症状 ？
情绪低落、疲劳、疲倦、失去乐趣、失去兴趣、孤独、易怒、内疚、空虚、食欲下降、食欲增加、焦虑、恐慌、恐惧症、压力、易怒、阴霾、愤怒、失眠、嗜睡、噩梦、注意力不集中、心烦意乱、坐立不安、失落、悲伤、厌食、暴饮暴食、头晕、麻木、头痛、沉重感、耳鸣、不明原因的身体问题、不明原因的疼痛、性欲减退、性功能障碍、割腕、自杀念头、自残、行为改变、性格改变、思想改变、知觉改变、洁癖、强迫症状、失忆、记忆力减退、无法戒烟、无法戒酒、无法停止服用药物（处方药，如止痛药和安眠药、大麻和其他各种非法和非刑罪化药物）等。